HOME » Dr,ノー(米山先生) » 誕生日を忘れた彼が許せないっ!


「彼が誕生日を忘れた…。必死に謝るけど、やっぱり許せないっ!」
彼が私の誕生日を忘れたんです(怒)。
ふだんは凄く大切にしてくれるし、優しくていい人なんですけどね。
付き合ってまだ2年だし、それだけに誕生日を忘れるなんて信じられない!
本当にショックで別れるつもりでしたが、必死に謝るのでとりあえず許しました。
でも、このまま結婚しても、また誕生日を忘れる気がして、別れようか悩んでます。
(24歳・オンナ)

今回の恋愛症状は
「セロトニン欠乏脳」
許せる脳になりましょう。
男性が記念日を忘れてしまうのは、 悪意はありませんし、誠意のなさでもありません。

男性と女性の脳は解剖学的に構造が違います。
しかし、その差はわずかなもので、脳の使い方が大きく違うのです。
男性は常に白黒をつけ、勝ち負けには関係することであれば、記憶もしっかりします。
つまり、仕事の締め切り日とか、お金の支払日となれば、しっかり記憶していますが、彼女のことをいくら好きだとしても、記念日を覚えていることは、本質的には、興味がないのです。自分の勝ち負けに関係しないことには興味を持てないのが男の脳だからです。
だから、男性が記念日を忘れるのは、
仕事熱心であったり、他に夢中になることがあるからだとも言えます。
もうひとつ大きな問題として、そういった相手の
男性のちょっとした失敗に対して、許せること、
これが結婚生活も考えれば最も重要なことになってきます。
相手の失敗をなんとか反省させ直そうということは、決していいことではないのです。それより許せるようにすること、それが長続きさせるコツです。
それには脳内のセロトニンの量を増やしおかないといけません。
セロトニンは心の安定をもたらし、ちょっとしたことに怒りを感じないようにできます。
それには自分自身がゆったりした時間を持ったり、ウォーキングをしたりすることで、セロトニンの量を増やすことができます。
相手を怒る前に、自分の心がイライラしていないか考えてみましょう。

作家、医学博士。診療を続けながら、医療エッセー、医学実用書、医学ミステリーなど幅広く著作活動や講演を行っている。新刊の『格差医療の時代』(ちくま新書)、『脳がどんどん若返る生活習慣』(ソフトバンク新書)など、その書籍の数は現在までに200冊を超える。
■ホームページ http://yoneyone.com/