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恋愛は脳科学的にみれば一種の病的状態です。つまり普段の脳とは違う状態になっています。ずっと一緒にいたい、彼のすべてが好き、なんでも許せるそんな気分を作り出してしまいます。

一方、好きという気持ちが高まるほど、相手を完全に自分のものにしたいと思うのは当然です。嫉妬することも恋愛中の脳では当たり前と考えるべきです。

しかし、恋愛中の脳の状態はずっとそのままということはありえません。必ず変化してきます。だからあなたが彼の過去を許せる時がやってくるのです。

恋愛を長く続けるには、「許すこと」それが重要になってきますが、あなたの脳はまだその段階になっていません。解決するのは、時間だけです。

男性は過剰な女性の思いに対して少し引いてしまうこともあるので、あなたの嫉妬が強いとしても、それを言葉にしないことです。

心の中で思い切り嫉妬してかまわないのです。嫉妬のない恋愛であれば、それは嘘の恋愛とも言えるでしょう。

振り返ってみたとき、こんなに変わるんだと気がつくはずです。恋愛に関係する脳内ホルモンは必ず変化していきます。
今日も彼と一緒の時間を、思い切り楽しむべきです。

そのための対処法としては、

① 嫉妬は自分にストレスをかけ続けます。忘れる瞬間を作るために、お化け屋敷やジェットコースターに一緒に乗ってみましょう。少なくともその瞬間には、いやな気分は消えています。

② 芸能人の結婚記者会見と離婚のときの言葉を比較してみましょう。これほど変わるものだとわかります。

③ アロママッサージを受けてみましょう。全身から癒される皮膚感覚が、脳をリラックスさせてくれます。