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恋に落ちるということは、自分では制御できない行動とも言えます。

好きになりそうだけど、どうしようと迷っているのは、まだまだ自分でブレーキをかけているのです。脳の中のホルモンであれば、バゾプレッシンというホルモンは、アドレナリン、エストロゲンなどの影響で起こる衝動的な行動を抑えるブレーキホルモンともいえます。

あなたにはまだそのブレーキホルモンが多いのでしょう。それを乗り越えるのはやはりアドレナリンが出て、自分の行動にもっと積極的にならなければいけません。仕事がうまくいかなくなるとか、よく思われないのではないかとか、何も行動しないで、否定的に考えられる程度なら、恋にはならないでしょう。冷静でバランスの取れた恋など世の中には存在しないのですよ。

アドレナリン不足を補う対策としては、

①高い買い物をする
思い切って高級品を買ってみましょう。後悔するかもしれませんが、思い切って行動するという実感でドキドキしてみるのです。

②100メートルを走ってみる
最近、全力疾走をしたことがあるでしょうか。自分の運動能力の限界を体感してみましょう。運動での限界を知れば、精神の限界にも興味が持てるかもしれないのです。

③１日食事を我慢する。
いま、好きだけど行動できないというのは、どこか自分を抑えているということでしょう。それをもっと実感するには、食事を１日我慢してみるのです。我慢というものが、肉体にどう影響するかわかるでしょう。その結果、あなたの行動も変わります。