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恋愛は心の問題というのは、過去の話。
いまや脳内ホルモンの出来事です。 

ＰＥＡは恋愛ホルモンといわれ、これが増えることで一緒にいたくなりますし、同時にオキシトシンも増えて、さらに一緒にいることが快感となってきます。

いったんこのホルモンが増えてくると、理性ではコントロールできない状態、まさに恋に落ちた状態になるのです。
だからだれが何を言っても聴く耳を持たなくなり、冷静さを失ってしまいます。

むなしさは、それが実現できない、
つまり一緒にいられないので、不満になってしまうのです。
これを治すには時間しかありません。
時間が経過していくことで、
こういったホルモンは次第に減っていきます。
どんな恋愛も必ず変化し忘れることができます。

過去の恋愛を忘れるためには、

①計算を一生懸命にやってみる
何か別なことが脳の中を占拠すれば、一瞬でも恋の辛さは薄れます。それが分かれば、忘れることができると理解できるはずです。

②新しい恋をする
気が進まないでしょうが、合コンへ行ってみましょう。
いまの気持ちを消し去る最も効果的なのは新しい恋です。
もう二度と新しい恋などできないと思ってしまいがちですが、人間の脳は次の恋ができるようにできています。

３）おいしいものを食べる
快感という意味では、おいしいものを食べたときもドーパミンが脳の中に出て快感になります。思いっきりおいしいものを食べてみましょう。