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女性の中にも男性ホルモンであるテストステロンがあります。これが多いと、自分のテリトリーを守ろうとする意識が強くなります。男性がセックスのあとで背を向けるのは、テストステロンのためだと言われています。

終わってしまうと、どうして自分の領土に敵がいるのだという意識に変わってしまうので、一緒にいたいと思わなくなってしまうのです。　あなたの場合も、一緒にいることが快感にならない状況になっています。

オキシトシンは一緒にいたくなる脳内ホルモンですが、オキシトシンが少なくて、テストステロンが多い状態とも言えるでしょう。　
一人で平気ということが、脳内ホルモンのバランスがよくないとも言えます。

生涯、独身ということであれば、別に問題はないでしょうが、結婚して子供が欲しいというのであれば、やはり努力が必要です。
たくさんの男性に会えば会うほど、自分に合わない男性が多いことに気がつくだけです。もっと直感的に行動すべきでしょうね。

相手が好きになってくれたことに感謝するくらいでないと、自分が気に入った相手を求める限り、理想の男性は見つからないものです。　自分が緊張すれば、相手にも緊張を与え、ますますうまく行かなくなります。まずは自分がリラックスする時を体験すべきです。
 

対処法としては、

①自分が一番リラックスした状態を意識する。
家にいて、テレビを見ながら寝そべっている時、それを意識してみましょう。こんな感じが自分がリラックスしているのだと、きちんと脳に教えるのです。ドキドキしないで、手先も温かい、そんな感覚を意識してしっかり記憶しておきましょう。
緊張したとき、その感覚を思い出すのです。

②ヨガをやりましょう
自律神経訓練に最適です。自分の呼吸、脈拍などを意識できます。それによって、副交感神経優位に変化させられます。

③人前で話す訓練を
プレゼンテーションでもいいでしょうし、大勢の前で話をするアルバイトをやってみましょう。場数を踏むことで、人前で上がることはなくなります。