HOME » Dr,ノー(米山先生) » 第20回 二股している今の状況が辛いです (2008.12.29up)


「二股している今の状況が辛いです」
付き合って7年になる恋人と、ようやく同棲が始まることになったのですが、知り合って半年足らずの気の合う女性が現れました。
もちろん恋人との同棲の話も伝えてあったのですが、恋人が上京してくる20日前に、その気の合う女性から告白されました。同棲を約束していた恋人と別れ、告白してくれた彼女と付き合うことを決めました。
が、恋人は納得してくれず、同棲しながら話し合っていくことに。心は、新しく出会った女性に魅かれています。この二股のような状況に悩んでいます。この優柔不断な態度は、改善できるのでしょうか?
(29歳・男)

今回の恋愛症状は
「ドーパミン不足」
快感物質のドーパミンが減少すると、
楽しさも半減してしまいます。

男性の脳は飽きやすい脳です。長くつきあっていると、相手の女性に飽きるのが普通です。それは生物学的に飽きるようにできているからです。好きになった女性を何があってもずっと好きでいられるなら、恋愛問題は実にシンプルになるはずです。
ところが、もし一生で一回しか好きになれないとすれば、相手にもしものことがあれば、残った男性は一人で生きていかねばなりません。それでは人類は滅んでしまうでしょう。また多くの子孫を残すのが遺伝子的な命令だとすれば、「飽きる」というのは、男性の脳に組み込まれたプログラムともいえます。
だから、あなたが、新しい恋人にひかれるのは当然なのです。また同棲が長いために、ドキドキ感がなくなり、性的な興奮をにしくくなっていることも事実でしょう。これも「飽き」の仕組みなのです。
一緒にいて快感物質のドーパミンが脳で出ていないと、一緒に暮らしても楽しくないでしょうし、ずっといたいとも思わなくなります。新しい恋人とつきあっても、脳の中に快感記憶がないと、また次の恋人探しになってしまいます。一人の女性に徹底的にのめり込んでみましょう。どうすればいいかわかってくるはずです。
処方
①プラモデルを完成させる
ひとつの目標をとにかく達成すること。簡単なプラモデルを買ってきて組み立ててみましょう。完成すると楽しいとか満足感があるはずです。そこからスタートです。
②3000円で食事をするなら、何を食べるか考える
限られた予算で、できる限りのことをする、そんな習慣を身につけるべきです。3000円の予算という枠であれば、インターネットなどで、レストランを調べてみるでしょう。それがどこまで真剣にできるやってみましょう。
③両足がそれぞれ、浮き輪に乗っている状態をイメージする
二股をかけること、まさにいろいろな意味でリスクが高くなります。そんなあなたの状態をイメージしやすくするために、浮き輪に載っている状態を考えてみるのです。
バランスは取れないので、すぐに沈んでしまいます。しかし、訓練をすればその状態を保てるようになるかもしれません。それには、多くの失敗が必要になるでしょう。それでもあなたは挑戦していきますか?決めるのはあなたなのです。

作家、医学博士。診療を続けながら、医療エッセー、医学実用書、医学ミステリーなど幅広く著作活動や講演を行っている。新刊の『格差医療の時代』(ちくま新書)、『脳がどんどん若返る生活習慣』(ソフトバンク新書)など、その書籍の数は現在までに200冊を超える。
■ホームページ http://yoneyone.com/