HOME » Dr,ノー(米山先生) » 第29回 浮気を繰り返してしまいます (2009.03.09up)


「浮気を繰り返してしまいます」
前の彼女と別れた原因は、自分の浮気でした。1回だけでなく、何回も浮気して彼女を傷つけてしまいました。男は浮気する生き物とよく言われていますし、歌舞伎役者など芸の肥やしとして浮気を肯定する世界もありますよね。
ですが、何度も浮気を繰り返す自分が嫌で仕方がありません。病気なのかと不安になってしまうほどです……。
この浮気グセがおさまることはあるのでしょうか?直せるのであれば、直したいのです。どうか知恵をお貸し下さい!
(28歳・男)

今回の恋愛症状は 「セロトニン量の不足」 セロトニンが不足すると、不安感が強まります。

浮気は確かに、男性の脳が持って生まれた本能的なものでしょう。
生物学的に見れば、男性には多くの子孫を残すという仕組みが遺伝子に組み込まれています。しかし、現代社会では反社会的行為になってしまいます。浮気とは新しいものに興奮するという脳の仕組みを反映しているともいえます。
あなたは興味の対象が「女性だけ」になっていて、どこかに不安を抱え、それを解消するための行動ではないでしょうか。
セロトニンが多く安定感のある心なら、浮気を自分の達成感を満足させるものには、しないでしょう。
つまり、もっと視野を広くもち、自分が追求すべき物を求めるべきです。
学問、芸術、名誉欲などなんでもいいでしょう。人生を何の目的で生きるのか、それをもう一度見直すべきなのです。
それくらい大げさに考えていかないと、あなたは同じことを繰り返すだけです。
この症状への対処法としては、
①ものつくりを学んでみる。
伝統工芸や日曜大工でもいいでしょう。あるいはツリーハウスを造るとか、あまり人のやっていないことに挑戦してみましょう。
②ジムへ行く。
徹底的に自分のからだを鍛えてみましょう。追い求めるものを自分の中に求めるのです。
③黙想する。
心と肉体をもう一度知ってみるのです。自分の欲望と行動、それがどうなるのか、脳の中でしっかり考えてみましょう。人間の行動は常になんらかの結果を生み出します。それにどこで責任が取れるか、それをしっかり確認するのです。

作家、医学博士。診療を続けながら、医療エッセー、医学実用書、医学ミステリーなど幅広く著作活動や講演を行っている。新刊の『格差医療の時代』(ちくま新書)、『脳がどんどん若返る生活習慣』(ソフトバンク新書)など、その書籍の数は現在までに200冊を超える。
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