HOME » Dr,ノー(米山先生) » 第62回 彼に対する不満を口にできません(2009.11.05up)


「彼に対する不満を口にできません」
付き合って1年になる12歳上の彼氏は、一緒にいてとても楽しいし、年が離れているぶん私より人生経験も豊富で良い刺激を受けられる素敵な人です。
ただ、1つ悩みが……。私は、彼に対して何か不満があっても、怖くて口に出せないのです。その原因としては、「以前付き合っていた彼氏に『言葉がきついから、ちょっとの言葉でも傷つく』と言われた」こと、「小言を言って、彼に幼いとか面倒くさいと思われたくない」ことの2つだと思います。
本音を言えない関係は良くないと分かっていますが、いざ彼を前にすると「もし嫌われたら……」という気持ちが先立ち、結局何も言えずに終わるのです。そのせいか、彼とは今まで一度も喧嘩をしたことがありません。元カレとは毎日のように喧嘩していたのに……。私の不満を真剣に話を聞いてくれるだけの度量が彼にはあると思うのですが、どうにも勇気が出ません。このままではいつの日か不満が爆発してしまいそうです。
(25歳・女性)

今回の恋愛症状は 「恋愛スイッチがONだと我慢できます」 しかし、抑制できるには限界も。

あなたがいま彼に対して我慢できるのは、
まだまだ恋愛スイッチが入っていて、脳の中でいろいろな物質が
恋愛を維持できるように働いているからです。
しかし時間が経ってくると、その脳内物質も枯渇してくるはずです。
すると、あなたの我慢が爆発して、彼に対して攻撃的になったり、不満をぶつけるときが来るかもしれません。
そうなったとき、彼があなたを受け入れ、
許してくれるかは難しいでしょう。
言うなら今、本当のあなたを見せるべきでしょう。
恋愛スイッチが入っているときであれば、なんでも許せますから、むしろ今がチャンスです。
男女の仲において、なんでも打ち明けて、
なんでも理解できると考えるのは間違いです。
結婚ということを考えていくと、
一生我慢しなければいけないこともでてきます。
すべてを打ち明けることはリスクが伴うことも考えておくべきです。
ただあなたが、言いたくて言えないというストレスを抱えているなら、
それを解決しないと長いつきあいは難しくなってくるはずです。
やはり今、勇気を持って言うほうがいいでしょうね。
この恋愛症状への対処法としては
①感情の高まる音楽をかけて会話しましょう
一緒に話し合うとき、思い切って話をするために、映画音楽などをかけて、感情を高めてみましょう。
きっと思い切って話ができるはず。
②大胆な服装をする
自分の表現を大胆にするために、胸の開いた服など、ちょっと思い切った服装をしてみましょう。
行動にも大胆さが出るはず。
③彼の欠点をいくつもあげてみる
自分に冷静さを取り戻すために、彼の欠点を5個あげてみましょう。
すべてが許せると思っても、
意外に我慢しているところが自分にもあると気がつくはず。
我慢はあなただけがしているのではなく、彼も我慢していることを理解できれば、今の状況が恵まれていると思うでしょう。

作家、医学博士。診療を続けながら、医療エッセー、医学実用書、医学ミステリーなど幅広く著作活動や講演を行っている。新刊の『格差医療の時代』(ちくま新書)、『脳がどんどん若返る生活習慣』(ソフトバンク新書)など、その書籍の数は現在までに200冊を超える。
■ホームページ http://yoneyone.com/